Onlinetjänster



Kickstart

2 veckors kickstart med kostschema, kostanalys och ett träningsupplägg för 2 veckor. (finns för både hemmaträning och träning på gym) 

Pris: 700kr

Rörlighetsträning

8 veckors träningsschema med fokus på rörlighet. I paketet ingår nya scheman varannan vecka med filmade övningar som går att göra både hemma och på gymmet. Inga förkunskaper krävs!

Pris: 850 kr. 


Bäckenbottenträning

12 veckors träningsschema för att träna upp bäckenbotten, bål och ländrygg. I paketet ingår nya scheman varannan vecka med filmade övningar som går att göra både hemma och på gymmet, samt coachning på vägen. 

Anpassade övningar som passar alla!

Pris 1500 kr. (går att betala på tre ggr)


Styrketräning

8 veckors styrketräningsschema med två olika inriktningar; för gymmet eller för hemma.

I paketet så ingår nya scheman med filmade övningar varannan vecka med coachning.

Anpassade så de passar alla oavsett mål eller förkunskaper.

Pris: 850 kr.